aloe vera benefits एलोवेरा के स्वास्थ्य लाभ उपयोग और जानकारी

Aloe vera benefits एलोवेरा के स्वास्थ्य लाभ उपयोग और जानकारी

एलोवेरा एक औषधीय पौधा है जिसका उपयोग पेट की समस्या, त्वचा और बालों के लिए विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है ।

एलोवेरा पीने के स्वास्थ्य लाभ 

एलोवेरा खाने के स्वास्थ्य लाभ 

त्वचा के लिए एलोवेरा के स्वास्थ्य लाभ

बालों के लिए एलोवेरा के स्वास्थ्य लाभ

क्या एलोवेरा का कोई साइड इफेक्ट है

त्वचा के उपचार के लिए एलोवेरा

हम इस लेख में सभी बिंदुओं पर चर्चा करेंग!

 परिचय

आज हम एलोवेरा के पौधे के बारे में बात कर रहे हैं जिसे औषधीय पौधा भी कहा जाता है और जादुई पौधा हर घर में पाया जाता है और इसमें आप आसानी से घर पर एलोवेरा के पौधे उगा सकते हैं और आज हम एलोवेरा बात करेंगे। एलोवेरा के फायदे और नुकसान के बारे में। और आपको एलोवेरा को अपनी दिनचर्या में क्यों शामिल करना चाहिए? 

एलोवेरा अपने मोटे, नुकीले और मोटे हरे पत्तों के लिए जाना जाता है, जो लगभग 12-19 इंच तक विकसित हो सकते हैं।

प्रत्येक पत्ते में एक पतला ऊतक होता है जो पानी जमा करता है, जिससे पत्तियां मोटी हो जाती हैं। यह पानी से भरा ऊतक "जेल" है जिसे लोग एलोवेरा कहते हैं

एलोवेरा एक अलौकिक चिकित्सीय पौधा है जिसका उपयोग चिकित्सा समस्याओं को निर्धारित करने के लिए काफी लंबे समय से किया जाता रहा है। 

आज के लेख में हम बात करेंगे कि एलोवेरा का उपयोग कैसे किया जाता है और एलोवेरा का अधिक उपयोग करने पर एलोवेरा के क्या फायदे और नुकसान हैं और कौन से लोग एलोवेरा का उपयोग नहीं करते हैं। एक बात का ध्यान रखें कि जो चीज जितनी ज्यादा असरदार होती है उसके उतने ज्यादा साइड इफेक्ट होते हैं। 

एलोवेरा के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं

उपयोग

एलोवेरा शक्तिशाली पौधों के यौगिकों, विटामिन, खनिज, अमीनो एसिड और शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है।

पाचन

एलोवेरा खाने से सेहत को बहुत फायदा होता है । एलोवेरा आपके पेट और पाचन के लिए बहुत अच्छा होता है। एलोवेरा के सेवन से पेट दर्द, गैस और डायरिया दूर हो जाता है।एलोवेरा के सेवन से पुरानी कब्ज दूर होती है।

एंटी वायरल

एलोवेरा के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं? एलोवेरा में एंटीवायरल और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। इसका उपयोग आपके पेट और पाचन तंत्र में हानिकारक सूक्ष्म जीवों को बाहर निकालता है 

स्वास्थ्य सुधार

एलोवेरा के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं? एलोवेरा का उपयोग आपके मौखिक स्वास्थ्य और स्वच्छता में सुधार करता है। एलोवेरा को आप टूथपेस्ट और माउथवॉश के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। एलोवेरा से रोजाना अपने दांतों को नियमित रूप से ब्रश करने से बहुत अच्छे परिणाम मिलते हैं।

दांतों पर और पीलापन जल्दी कम होने लगता है। इस उपाय के कुछ ही दिनों में आपके पीले दांत फिर से मोतियों की तरह सफेद  हो जाते हैं? साथ ही मुंह से आने वाली दुर्गंध को भी खत्म कर देती है। 

पेट में जलन

जिन लोगों को हार्टबर्न की शिकायत होती है, वे एलोवेरा जूस का सेवन करने से बेहतर महसूस करते हैं। यह हृदय को शीतलता प्रदान करता है तथा हृदय की जलन से पूर्णतया छुटकारा दिलाता है।

ब्लड शुगर

एलोवेरा का सेवन आपके शरीर में ब्लड शुगर को बढ़ने से रोकता है और इंसुलिन सेंसिटिविटी को भी बढ़ाता है। यह शरीर में रक्त शर्करा प्रबंधन में सुधार करता है। इसलिए एलोवेरा के इस्तेमाल से डायबिटीज से बचा जा सकता है जो लोग प्रीडायबिटीज से पीड़ित हैं वे एलोवेरा का इस्तेमाल डायबिटीज जैसी बीमारियों से बचाव के लिए कर सकते हैं। चूंकि एलविरा रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है, यह आपको तेजी से वजन कम करने में भी मदद करता है।  

त्वचा की समस्या

एलोवेरा त्वचा की समस्याओं के इलाज के लिए दुनिया में सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल की जाने वाली जड़ी-बूटियों में से एक है।

मॉइस्चराइज़र

एलोवेरा आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, इसे चिकना बनाता है और त्वचा को होने वाले नुकसान से बचाता है। वैसे तो एलोवेरा का इस्तेमाल हर तरह की त्वचा की समस्याओं के लिए किया जा सकता है, लेकिन मुंहासों को खत्म करने के लिए एलोवेरा से ज्यादा कुछ नहीं हो सकता और मुंहासों के लिए आपको ताजे एलोवेरा के पानी का इस्तेमाल करना होगा। एलोवेरा के पानी में शक्तिशाली त्वचा उपचार गुण होते हैं। 

Skin Tan

अगर आपकी त्वचा जल गई है या आपकी त्वचा पर निशान हैं, तो आप उस पर एलोवेरा जेल लगा सकते हैं। आप इन सभी त्वरित मुद्दों में बहुत जल्दी रिकवरी देखेंगे।

जवां दिखने के लिए।

एलोवेरा में शक्तिशाली एंटी-एजिंग गुण भी होते हैं। अगर आपकी त्वचा पर झुर्रियां हैं तो एलोवेरा का इस्तेमाल करें। एलोवेरा के इस्तेमाल से कुछ ही दिनों में आपकी त्वचा पर झुर्रियां खत्म हो जाएंगी।

एलोवेरा का नियमित उपयोग आपकी त्वचा को जवां और खूबसूरत बनाए रखता है और आप कई सालों तक जवां दिखते हैं।

शुष्क त्वचा

जिन लोगों की त्वचा रूखी, बेजान है उन्हें अपनी त्वचा पर एलोवेरा का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए। क्या करे? एलोवेरा के इस्तेमाल से आपकी त्वचा नमीयुक्त, चिकनी और खूबसूरत बनेगी। त्वचा की बनावट अच्छी होगी और आपको बेजान  त्वचा से निजात मिल जाएगी। एलोवेरा के फायदे स्किन के लिए

दुष्प्रभाव

एलोवेरा में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट, एंटीवायरल, जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं।

एलोवेरा के ज्यादा साइड इफेक्ट तो नहीं होते हैं लेकिन अगर ज्यादा मात्रा में एलोवेरा का इस्तेमाल किया जाए तो इसके कई साइड इफेक्ट भी होते हैं जिनके बारे में आमतौर पर बात नहीं की जाती और लोग इसके साइड इफेक्ट्स से वाकिफ नहीं होते हैं। जो लोग नहीं जानते हैं वह यह है कि एलोवेरा के कई फायदे के साथ-साथ साइड इफेक्ट भी होते हैं। 

अत्यधिक उपयोग

एलोवेरा के अत्यधिक उपयोग से किडनी की समस्या भी हो सकती है, आपके पेशाब में खून आ सकता है और यदि आप अन्य बीमारियों के लिए दवाओं का उपयोग कर रहे हैं, तो पेट में इन दवाओं के प्रभाव को कम किया जा सकता है। दर्द हो सकता है आपको दस्त हो सकता है मांसपेशियों में कमजोरी का अनुभव हो सकता है शरीर में पोटेशियम का स्तर कम हो सकता है। 

 शल्य चिकित्सा

अगर आपकी सर्जरी होने वाली है, तो आपको सर्जरी से पंद्रह दिन पहले एलोवेरा का इस्तेमाल बंद कर देना चाहिए।

अठारह वर्ष से कम उम्र की गर्भवती महिलाओं को अगर आपको किडनी की समस्या है या वे मधुमेह जैसी बीमारी की दवा ले रही हैं तो एलोवेरा का उपयोग नहीं करना चाहिए। उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से अवश्य पूछें।